秋天看蘋果不錯，就買了一堆蘋果做酵素飲料，減肥繼續中。 大家在家里也試一試哦，O(∩_∩)O哈哈~

主料 主料

蘋果

蘋果

1000g

輔料 輔料

白砂糖1100g

做法 自制蘋果酵素飲料的做法

1蘋果皮洗干凈 擦干水分自制蘋果酵素飲料的做法步驟1

2去芯自制蘋果酵素飲料的做法步驟2

3切片后 稱出1000克 自制蘋果酵素飲料的做法步驟3

4糖分成2份 省下的一半 第2天和第3天是用 今天先用一半 一層蘋果 一層糖的疊起來放入容器里 蓋上蓋子自制蘋果酵素飲料的做法步驟4

5放24小時后 把手洗干凈 上下翻動輕柔 然后蓋上剩下糖的2分之1 蓋上蓋子 靜放自制蘋果酵素飲料的做法步驟5

6第2天 也是上下翻動輕柔 然后倒入剩下的糖 蓋上蓋子 靜放自制蘋果酵素飲料的做法步驟6

7第3天 和第4天也是一樣 上下翻動輕柔 蓋上蓋子靜放 這是第4天的樣子自制蘋果酵素飲料的做法步驟7

8第5 天 上下翻動輕柔 蓋上蓋子靜放自制蘋果酵素飲料的做法步驟8

9第6 7天也是一樣 這是第7天的圖自制蘋果酵素飲料的做法步驟9

10第8天 發酵期 不要超過10天自制蘋果酵素飲料的做法步驟10

11用漏網把雜質漏掉 蘋果片也是可以吃的 就是太甜自制蘋果酵素飲料的做法步驟11

12裝到可以封口的瓶子里 放冰箱里 這回做得比較多 幫朋友做了一份自制蘋果酵素飲料的做法步驟12

13兌水稀釋 就可以喝了 每餐飯前一杯 平時也可以當飲料喝的